Le nutritionniste a révélé la vérité, provoque — le manque de sommeil de l’obésité 27.10.2016

Les chercheurs suédois ont prouvé que le manque de sommeil extrêmement négatives sur la microflore de l’intestin. Les correspondants iReactor demandé à la nutritionniste de dire, comment peuvent affecter l’état de santé de l’homme les problèmes rencontrés scandinaves par des spécialistes. Eduard Мацункевич, chargé d’une alimentation saine, a analysé les conclusions de ses collègues.

Le corps humain est extrêmement complexe et presque toutes les réactions bénignes lui sont liés. Il nous semble que pendant le sommeil, notre corps se trouve dans l’inaction et de repos, mais en fait dans les heures de loisir à l’intérieur de chacun de nous à l’œuvre – se produit une sorte de diagnostic de tous les organes et la restauration de leurs fonctions. Et le tube digestif n’est pas une exception. C’est pourquoi les experts ne vous conseille pas de manger avant le coucher, afin de ne pas distraire le corps digestifs de relèvement de fonctions. Pour cette raison, les médecins conseillent aux patients malades de plus de sommeil, qui a réussi une incidence sur le rétablissement.

Mais le rythme de la vie moderne est souvent dicte ses conditions et beaucoup de gens sont contraints de dormir beaucoup moins mis 8 heures. Naturellement, que le corps n’a pas le temps de se redresser, et chaque jour de sa fatigue accumulé. C’est ainsi que notre intestin commence à travailler tout de pire en pire. Mais en effet, c’est par lui que tous les autres organes du corps humain sont l’énergie et les éléments utiles. Finalement les processus naturels de l’organisme s’égarent, ce qui conduit à la plus inattendue des maladies. Apparemment, si l’on a peu de sommeil et beaucoup se déplace, il ne devrait pas avoir de problème de surpoids. Mais, le plus probable, tout sera exactement le contraire. Si fatigué de l’intestin absorbe mal les nutriments, le corps va commencer à penser que le vécu des moments difficiles et se mettra à fournir, de stocker les graisses.



Le nutritionniste a révélé la vérité, provoque — le manque de sommeil de l’obésité 27.10.2016

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